Matériels et tenue

Que dois-je apporter à l'entrainement et en compétition ?

Matériel pour les entraînements

Voici le matériel nécessaire et obligatoire pour chaque entraînement :

  • short ou leggings de sport moulant
  • brassière de sport
  • débardeur près du corps
  • veste et collant pour l’hiver
  • une paire de chaussettes propre ou des demi-pointes
  • des genouillères pour éviter les blessures
  • un elastibande pour s’étirer

Les gymnastes doivent arrivées avec les cheveux attachés. Les petits cheveux et mèches doivent être plaqués par des barrettes.

Chaque gymnaste doit avoir une petite bouteille d’eau afin de bien s’hydrater.

La semaine précédant chaque compétition, les gymnastes doivent être munies d’un justaucorps d’entraînement, différent de leur justaucorps de compétition.

 

Matériel pour les compétitions

En compétition, les gymnastes doivent apporter le matériel suivant :

  • tenue d’entraînement du club
  • justaucorps (personnel ou du club)
  • sous-vêtements chairs, peu visible
  • demi-pointes de compétition
  • bouteille d’eau/gourde
  • nécessaire à chignon : élastiques, pinces à chignon, filet à chignon et barrettes plates clic-clac de la couleur des cheveux, laque
  • engins de compétition (personnel ou du club)

Planning des entraînements 2023-2024

Attention : Ce planning est donné à titre indicatif. Les coachs peuvent décider de changer le jour d'entraînement des gymnastes en fonction des nécessités organisationnelles, et des disponibilités du ou de la gymnaste concerné.e.
COLoisirs -10ans

Entrainement loisirs des 5-10 ans : Mercredi de 16h30 à 18h

Coach : Augustine

Gymnase : Quarantaine

COLoisirs +10ans

Entrainement loisirs des 10 ans et + : Vendredi de 18h à 20h

Coach : Chloé

Gymnase : Branly

COLOpen

Entrainement compétition GR des 12-13 ans : Mercredi de 18h à 20h

Coach : Chloé

Gymnase : Quarantaine

COLinou

Entrainement compet des 8-10 ans : Mercredi de 16h30 à 18h30

Coach : Julie

Gymnase : Quarantaine

COLabaca

Entrainement compet GE des 12-14ans : Lundi et Mercredi de 18h à 20h

Coach : Anne-Sophie

Gymnase : Quarantaine

COLiseo

Entrainement compet GE et GR des 16 ans et plus : Lundi et Mercredi 18h-20h

Coach : Anne-Sophie

Gymnase : Quarantaine

Gymnase de la Quarantaine : 41 Rue de la Quarantaine, 69005 Lyon

Gymnase Branly : 14 Rue Mère Élisabeth Rivet, 69005 Lyon