Matériels et tenue
Que dois-je apporter à l'entrainement et en compétition ?Matériel pour les entraînements
Voici le matériel nécessaire et obligatoire pour chaque entraînement :
- short ou leggings de sport moulant
- brassière de sport
- débardeur près du corps
- veste et collant pour l’hiver
- une paire de chaussettes propre ou des demi-pointes
- des genouillères pour éviter les blessures (non obligatoire)
- un elastibande pour s’étirer (non obligatoire)
Les gymnastes doivent arrivées avec les cheveux attachés. Les petits cheveux et mèches doivent être plaqués par des barrettes.
Chaque gymnaste doit avoir une petite bouteille d’eau afin de bien s’hydrater.
La semaine précédant chaque compétition, les gymnastes doivent être munies d’un justaucorps d’entraînement.
Matériel pour les compétitions
En compétition, les gymnastes doivent apporter le matériel suivant :
- tenue d’entraînement
- justaucorps (personnel ou du club)
- sous-vêtements chairs, peu visible
- demi-pointes de compétition
- bouteille d’eau/gourde
- nécessaire à chignon : élastiques, pinces à chignon, filet à chignon et barrettes plates clic-clac de la couleur des cheveux, laque
- engins de compétition (personnel ou du club)
Planning des entraînements 2025-2026
Attention : Ce planning est donné à titre indicatif. Les coachs peuvent décider de changer le jour d'entraînement des gymnastes en fonction des nécessités organisationnelles, et des disponibilités du ou de la gymnaste concerné.e.Entrainement Loisirs 2017-19
Entrainement loisirs pour les gyms né.e.s entre 2017 et 2019 : Mercredi de 16h30 à 17h30
Coach : Julie
Gymnase : Quarantaine
Entrainement Loisirs 2016 et avant
Entrainement loisirs pour les gyms né.e.s en 2016 ou avant : Vendredi de 18h à 20h
Coach : Julie
Gymnase : Branly
Entrainement Compétition OPEN
Entrainement compétition GR pour les Open : Mercredi de 16h30 à 18h
Coach : Julie
Gymnase : Quarantaine
Entrainement Compétition TFB
Entrainement compet des TFB : Lundi de 18h à 20 et Mercredi de 16h30 à 18h
Coach : Julie
Gymnase : Quarantaine
Entrainement Compétition Autres niveaux
Entrainement compétitions (hors Open et TFB) : Lundi et Mercredi de 18h à 20h
Coach : Julie
Gymnase : Quarantaine
Gymnase de la Quarantaine : 41 Rue de la Quarantaine, 69005 Lyon
Gymnase Branly/Dodille : 14 Rue Mère Élisabeth Rivet, 69005 Lyon